------------------ Notre école réunit la rigueur et la fluidité de l’ashtanga vinyasa yoga traditionnel avec des techniques de mobilité, favorisant une approche dynamique et respectueuse du corps.
------------------ Nos cours invitent à une pratique dynamique et respectueuse du corps. Ils sont adaptés en fonction du niveau du cours et du groupe, pour permettre à chacun de progresser au mieux, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé. Nous mettons l’accent sur une pratique consciente et personnalisée, en tenant compte de vos capacités physiques, de vos limitations et de vos objectifs.
------------------ Ashtanga yoga shala toulouse, c'est un couple d'enseignants expérimentés et passionnés, spécialisés en Ashtanga Yoga, Vinyasa et mobilité. Pratiquants assidus d’Ashtanga Yoga, ils ont à cœur de rendre cette discipline accessible, utile et agréable pour chacun, quel que soit le niveau. Située entre les quartiers des Carmes et Saint-Étienne à Toulouse, notre salle offre un cadre privilégié pour la pratique. Son espace lumineux aux grands volumes, baigné de silence et parfois accompagné du chant des oiseaux, crée une atmosphère apaisante et inspirante.
------------------ AYST est un lieu chaleureux et propice à l’introspection; l’enseignement y est excellent ! Antoine est un professeur expérimenté, qui accompagne la progression de chacun (débutants comme confirmés) avec intelligence, patience et bienveillance. La meilleure école de yoga de Toulouse !
Magali
(5/5 sur google maps)
------------------ J'ai découvert l'ashtanga chez Antoine et Amélie il y a plus d'un an et suis devenue, depuis, une élève assidue. J'aime tout d'abord leur magnifique shala qui offre un cadre apaisant et propice à la pratique. Antoine et Amélie, les professeurs, sont non seulement très professionnels,...
Aurélie
(5/5 sur google maps)
------------------ Une ambiance studieuse et respectueuse de chacun-e, dans un beau Shala, idéale pour qui cherche un enseignement rigoureux. Les cours d'Antoine et Amélie sont addictifs!
Stéphanie
(5/5 sur google maps)
------------------ Antoine est un grand professionnel à l’écoute de ses élèves et de leurs besoins , je recommande vivement pour commencer le yoga et pour progresser en sécurité ! Merci 🙏 Amélie et Antoine pour votre attention et votre bienveillance ❤️
Marion
(5/5 sur google maps)
------------------ J’ai découvert l’Ashtanga Vinyasa yoga grâce à Antoine et Amélie dans leur shala et leur enseignement m’a permis de développer une pratique de yoga autonome et régulière. C’est vraiment une chance de pouvoir pratiquer tous les jours avec Antoine ! ...
Virginie
(5/5 sur google maps)
------------------ Heureuse de retrouver le shala d'Antoine et Amélie chaque semaine (plusieurs fois par semaine même si mon emploi du temps me le permet!) depuis plus de deux ans pour pratiquer le yoga dans un environnement agréable et chaleureux. ...
Jan
(5/5 sur google maps)
------------------ Ashtanga Yoga Shala Toulouse est un lieu calme, serein et propice à la pratique du Yoga. Antoine est un professeur expérimenté qui dispense un superbe enseignement, très précis et adapté à chacun. Accompagné d'Amélie, il vous accueilleront dans la douceur, le calme et la bienveillance pour vous guider dans votre pratique, quelle soit débutante, intermédiaire ou avancée.
Lola
(5/5 sur google maps)
------------------ J’ai eu la chance de débuter l’Ashtanga auprès d’Antoine Suplisson lorsqu’il enseignait à Paris. Et ce fut pour moi une évidence de venir jusque Toulouse et de choisir l’Ashtanga Yoga Shala Toulouse lorsque j’ai souhaité commencer ma formation professorale...
Barbara
(5/5 sur google maps)
------------------ Very clear down to earth teaching with great hands on correction, Antoine knows what he does and I love the simplicity and straightnes of his energy teaching. Beautiful calm clean space. Happy to have found this yoga spot !
Anouch
(5/5 sur google maps)
------------------ Ashtanga Yoga Shala Toulouse c'est : - un chouette espace pour pratiquer le yoga, avec une salle agréable, propre et lumineuse, de nombreux accessoires pour travailler ou adapter les postures, et une douche si besoin. - des professeurs ultra compétents (gage de sécurité pour les élèves !), extrêmement bienveillants,...
- Vous apprendrez à détendre et à étirer les muscles et les articulations les plus importants pour la pratique du yoga. - Vous pourrez ressentir et isoler les muscles essentiels pour les principales postures de yoga. - Vous apprendrez à utiliser les outils les plus adaptés pour chaque partie du corps.
Un atelier ouvert à tous, les places sont limitées !
------------------ Du 26 au 31 juillet 2026. Une formation pour enseigner les techniques de mobilité en lien avec les postures de yoga et les pratiques dynamiques. Elle donne tous les outils nécessaires pour la pratique et l’enseignement de la mobilité. ------------------ Cette formation est destinée aux pratiquants de yoga et aux professeurs qui veulent développer leurs aptitudes techniques et pédagogiques. Il n’est pas nécessaire d’être enseignant de yoga pour y participer. ------------------ Cette formation est finançable par les OPCO dans le cadre de la formation continue pour les professeurs de yoga.
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