LE MOUVEMENT CONSCIENT
L’école de yoga à Toulouse
------------------ Notre école réunit la rigueur et la fluidité de l’ashtanga vinyasa yoga traditionnel avec des techniques de mobilité, favorisant une approche dynamique et respectueuse du corps.
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------------------ Nos cours invitent à une pratique dynamique et respectueuse du corps. Ils sont adaptés en fonction du niveau du cours et du groupe, pour permettre à chacun de progresser au mieux, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé. Nous mettons l’accent sur une pratique consciente et personnalisée, en tenant compte de vos capacités physiques, de vos limitations et de vos objectifs.
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------------------ Ashtanga yoga shala toulouse, c'est un couple d'enseignants expérimentés et passionnés, spécialisés en Ashtanga Yoga, Vinyasa et mobilité. Pratiquants assidus d’Ashtanga Yoga, ils ont à cœur de rendre cette discipline accessible, utile et agréable pour chacun, quel que soit le niveau. Située entre les quartiers des Carmes et Saint-Étienne à Toulouse, notre salle offre un cadre privilégié pour la pratique. Son espace lumineux aux grands volumes, baigné de silence et parfois accompagné du chant des oiseaux, crée une atmosphère apaisante et inspirante.
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LES TEMOIGNAGES SUR LEUR EXPERIENCE AU SHALA
extrait des séries avancées de l'ashtanga yoga
------------------ Prochain stage
Samedis 17, 24, 31 janvier
Ateliers de yoga pour débutants
------------------ 3 samedis de 15h à 16h30
- Découvrez les différents aspects de l’ashtanga à travers une série de 3 ateliers de yoga pour débutants.
- Vous pourrez apprendre à chaque séance des postures en détail, et comment les aménager au mieux pour vous.
- Nous verrons à chaque séance de petits enchainements liés à la respiration, pour vous aider à comprendre et à mémoriser les bases de la séquence de l'ashtanga vinyasa yoga.
- Vous apprendrez des exercices de respiration et des techniques de méditation accessibles et centrées sur l'observation du corps.Un atelier pour tous, les places sont limitées !
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PROCHAINE FORMATION ------------------
FORMATION DE YOGA & mobilité - 42 H
------------------ Du 26 au 31 juillet 2026. Une formation pour enseigner les techniques de mobilité en lien avec les postures de yoga et les pratiques dynamiques. Elle donne tous les outils nécessaires pour la pratique et l’enseignement de la mobilité.
------------------ Cette formation est destinée aux pratiquants de yoga et aux professeurs qui veulent développer leurs aptitudes techniques et pédagogiques. Il n’est pas nécessaire d’être enseignant de yoga pour y participer.
------------------ Cette formation est finançable par les OPCO dans le cadre de la formation continue pour les professeurs de yoga.
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