FORMATION CONTINUE NIVEAU 1 - FONDATIONS

• Planning 2024-2025  : 31 octobre - 3 novembre 2024, 2 - 5 janvier, 27 février - 2 mars, 1 - 4 mai, 6 - 9 mai, 6- 9 juin 2025. 

• Effectifs : 12 places maximum. 

• Horaires : 9h30-13h , 15h-19h.        

• Détails : 174 h de cours et ateliers, 6 h d’assistanat et 20 h de travaux personnels.
  

• Suivi : Entre les périodes de stage, des exercices à effectuer et des lectures conseillées.

• Inclus :  le manuel de supports des cours et une carte de 20 cours valable 3 mois.

• Tarifs

  
  

• Cette formation est ouverte au financement dans le cadre de la formation continue. Elle est enregistrée sous le n° 76311025931. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat. Elle est également référençable au catalogue Datadock et bénéficie de la certification Qualiopi. Les paiements peuvent s’effectuer en plusieurs règlements échelonnés.

• Indicateurs de résultats : Formation 2019-2020 : 100 % de réussite aux examens. Formation 2020-2021 : 92% de réussite. 

• Cette formation n'est pas spécialement dessinée pour répondre aux besoins des personnes à mobilité réduite. Pour les autres formes de handicap, contactez-nous pour préciser vos besoins, nous étudierons ensemble les possibilités de compensation.

THEMES 

• Technique posturale:  Développer une approche progressive des postures. Maitriser la première série selon ses capacités. Connaitre les exercices préparatoires et complémentaires.

• Anatomie appliquée au yoga : comprendre le corps dans les postures.

• Mobilité: comprendre les amplitudes nécessaires à chaque posture et savoir les utiliser au mieux. 

• Mise en situation d’enseignement : tous les exercices pratiques pour savoir guider un cours pour débutants, démontrer ou ajuster une posture.

• Histoire et philosophie du yoga : Les bases historiques et culturelles du yoga.

• Pédagogie : Comment enseigner le yoga par étapes avec une méthode pour tous.

• Pranayama : Développer une pratique de pranayama depuis les bases.
  

• Méditation : Apprenez les outils pour établir une pratique d’introspection.

Au long de l’année, un suivi personnalisé permet à chacun de progresser de la manière la plus adaptée à ses besoins. Des exercices et des pratiques à développer dans la durée seront proposés en lien avec les différentes parties de la formation, pour vous permettre de tirer le meilleur profit des ateliers. Vous apprendrez les instruments pédagogiques nécessaires à un enseignement du yoga constructif, sensible et progressif. Vous disposerez aussi des meilleurs outils et d’un encadrement bienveillant pour développer votre recherche personnelle.