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ASHTANGA YOGA SHALA TOULOUSE

STAGES ET ÉVÉNEMENTS



18-19 /06/2022, 15h-18h : stage de yoga pour tous  

Les bases de l’ashtanga yoga



Pendant ces deux jours nous explorerons les différents aspects de l’ashtanga yoga : la pratique dynamique avec les salutations au soleil et les postures debout,  des exercices au sol pour l’ouverture des hanches, la respiration avec des exercices de pranayama, l’assise en méditation et la relaxation profonde en position allongée.  Ce stage est ouvert aux débutants. 


Horaires : samedi et dimanche de 15h à 18h. 


Tarif : tarif plein : 70 €    Tarif membre AYST : 60 €





23-28/08/2022 : Formation Yoga et Mobilité


Cette formation est ouverte à tous, les pratiquants d’ashtanga et de vinyasa yoga y trouveront des outils pour développer leur maitrise des postures. Les techniques de mobilité permettent de développer force autant que souplesse, et d’améliorer sa proprioception. Les différents exercices peuvent être effectués séparément de votre pratique de yoga, ils forment un ensemble complet. Nous étudierons aussi les différentes manières de les intégrer une pratique enchainée de postures, comme l’ashtanga yoga ou le vinyasa. 






Bourse de pratique





Nous proposons 2 bourses qui s'adressent aux personnes aux revenus modestes ou aux étudiants qui désirent développer leur pratique de yoga. Elles offrent un cours supplémentaire sur les forfaits de 6 mois et 10 mois, et sont accessibles sur candidature. Le cours supplémentaire est un cours à effectuer en mysore pour vous encourager à développer une pratique personnelle. Voici les conditions requises pour la bourse de pratique : 
  • mail de candidature
  • justificatif de revenus / scolarité
  • non accessible aux professeurs de yoga
  • passe sanitaire nécessaire pour cette année
  • engagement à venir aux cours sur toute la période



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