AYST - ASHTANGA, YOGA ET MOBILITE

FORMATION CONTINUE 


Une formation de professeurs de yoga en 3 ans et 3 niveaux, pour enseigner le hatha yoga, l’ashtanga et le vinyasa. 
Chaque année peut être effectuée indépendanmment et donne lieu à un certificat. Ces formations sont axées sur les différents champs du yoga. Elles donnent tous les instruments pour l’enseignement du yoga. Elle sont destinées aux pratiquants expérimentés, et les candidatures sont soumises à un entretien préalable. 





Fondations - 200h

Perfectionnement - 150h


Pédagogie - 150h






Le 1er niveau est orienté sur les fondations pour être professeur de yoga : l’enseignement de cours pour débutants, l’acquisition de connaissances et le développement d’une pratique personnelle selon vos besoins. Vous apprendrez à maitriser les postures communes au hatha, à l’ashtanga et au vinyasa; à transmettre une pratique de yoga qui intègre le corps, le souffle et l’esprit; à guider, démontrer, ajuster les postures fondamentales du yoga. Vous apprendrez une méthode précise qui vous permettra d’adapter les postures et d’adapter vos cours à tous les publics. Vous développerez vos connaissances pour mieux relier pratique personnelle  et enseignement.  


Le 2ème niveau est orienté vers le perfectionnement des compétences :  destiné aux professeurs de yoga, vous y trouverez les outils et une méthode pour l’enseignement de cours de niveau intermédiaire. Vous apprendrez de nouvelles techniques d’enseignement axées sur l’anatomie appliquée au yoga et sur la mobilité fonctionnelle. Vous serez soutenus dans une pratique et une recherche personnelle. Vous développerez  des instruments plus précis de compréhension du corps et de l’esprit  pour gagner en clarté et en maitrise pratique et pédagogique. 




Le 3ème niveau est orienté sur les techniques pédagogiques : vous apprendrez des éléments plus spécifiques en anatomie et en mobilité fine pour mieux faire comprendre les postures. Vous apprendrez à maitriser les postures de niveau intermédiaire. Vous apprendrez à séquencer un cours d’ashtanga ou de vinyasa en fonction d’un thème ou d’une posture.  Elle offre la possibilité de trouver son chemin dans une recherche authentique du yoga. Le développement des outils nés d’une pratique personnelle continue et régulière vous apportera la maitrise de postures plus avancées. La maitrise d’une méthodologie adaptée pour tous les niveaux de pratique vous permettra de transmettre à votre meilleur niveau avec confiance et en sécurité.



Ces formations ont été validées référençables au catalogue Datadock  et bénéficient de la certification Qualiopi. Elles sont donc finançables par les OPCO.





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